Blog da Karyne

Se você conhece pessoas que trabalham em esquema de turno rotativo, talvez já tenham ouvido elas reclamarem do sono que têm.

Pessoas que trabalham nesse esquema apresentam níveis mais baixos de serotonina. Esta é um neurotransmissor que, entre outras coisas, desempenha papel importante na regulação do sono.

Um estudo realizado pelo médico Carlos J. Pirola, da Universidade de Buenos Aires, mostra que além dos distúrbios do sono, os baixos níveis de serotonina também estão associados a maior prevalência de depressão e ansiedade entre esses trabalhadores.