Blog da Karyne

Não, não se trata da velha história de “discutir a relação”, mas assemelha-se um pouquinho.

Pense quantas vezes, em seus relacionamentos, durante sua vida, você teve que “engolir um sapo”? É, daqueles que às vezes faz até soluçar! Esse tipo de reação, também conhecida pelo nome de “tolerância”, ajuda a resolver temporariamente o caso, mas não põe um ponto final. Na primeira oportunidade, o defunto é desenterrado, e aí, já dá para imaginar o fedor!

Até aí, não nos é muita novidade. Acontece que em alguns casos pode nem dar tempo de sentir o fedor do defunto. A pessoa que engoliu Read more »

Nas últimas semanas, conversei bastante com um grande amigo a respeito da felicidade.

Parece que a sociedade criou modelos ou fôrmas de felicidades. Se você não se encaixa nesses padrões, está caminhando para uma vida infeliz. Mas Read more »

Certa vez, eu fui à cabeleireira e voltei para casa com a pulga atrás da orelha. Quando ela estava lavando meu cabelo, ela disse: “nossa! Como o seu cabelo está ressecado!” e disse que eu precisava fazer uma hidratação. Saí de lá e fui pra casa pensando… “por que toda vez que eu vou à um salão de beleza eu tenho que ouvir isso?”.

O fato é que acontecem duas coisas interessantes nesse caso. Primeira, meu cabelo de fato estava ressecado. Segunda, a cabeleireira queria que Read more »

Você já comeu um sanduíche, né?

O que aconteceria se você fosse à uma lanchonete, pedisse um sanduíche e recebesse apenas duas fatias de pão??? Eu pensaria que a moça da lanchonete estava de palhaçada comigo, ou que eu estava participando de uma pegadinha. Agora, se eu pedisse explicações, e eles me dissessem que era só aquilo mesmo, creio que meus sentimentos não seriam nada “positivos”. Se isso acontecesse com John Montagu (a quem a lenda atribui a origem do nome dado às duas fatias de pão recheadas) ele se sentiria no mínimo frustrado.

E o que o sanduíche tem a ver com a crítica? Eu tive aula com um professor, na faculdade, que costumava falar de uma tal ‘crítica sanduíche’. Eu adorei a idéia, e acho que se as pessoas a conhecessem, muitos problemas interpessoais seriam evitados.

Essa crítica consiste no seguinte: um pão, recheio (a gosto, mas Read more »

Família… um dos melhores laboratórios para criar pessoas com baixa auto-estima. Não pensem que sou anti-família, muito pelo contrário, família é uma das instituições que mais valorizo na vida. Mas sou ‘anti’ muitas práticas familiares que parecem ser passadas de geração em geração.

É na família que provavelmente estão as pessoas que mais gostam de nós, e também aquelas que depositam suas expectativas em nós, nos dão responsabilidades, limites e nos ajudam a formar nossa auto-imagem. Veremos a seguir como cada um destes fatores pode auxiliar ou prejudicar o desenvolvimento de uma auto-estima positiva.

Expectativas: Como já dissemos outro dia, as expectativas das pessoas influenciam bastante sobre nós e nossos comportamentos. Pais adoram Read more »

Por que as pessoas são felizes ou se sentem felizes???

Sou do partido que acredita que a felicidade é um fruto que colhemos. Isto mesmo!! Um fruto. Porque tem gente que planta e colhe infelicidade, e tem gente que planta e colhe felicidade. Simples assim? Talvez.

Nos sentimos felizes quando ganhamos presentes ou carinhos, quando o dia está bonito, quando obtemos sucesso em algo que fazemos… entre outras situações. Sentir-se feliz nas 2 primeiras situações citadas é, ao meu ver, um risco de terminar o dia com um humor não muito legal. Isto porque acredito que, se dependemos de algo ou alguém externo para sermos felizes, estamos constantemente correndo o risco de Read more »

Frequentemente nós ouvimos a seguinte fala: “mas era uma crítica construtiva!”. E depois vem uma longa história, de que fulano fez algo que não estava bom, e eu quis ajudar, e falei algo, e ele não entendeu, e não gostou… e bla, bla, bla.

Eu não sei quem uniu os termos “crítica”, “construtiva” e “destrutiva”, mas se ele/ela ainda estiver vivo, creio que não vai gostar nada do que vou dizer agora. E se foi você que fez isso, e não gostar, não tem problema, entenda minhas palavras como uma “crítica construtiva”, ok?

Vamos lá então.

Porque será que na maioria das vezes as pessoas fazem “críticas construtivas” e recebem “críticas destrutivas”? É simples. O Read more »

De vez enquanto um ator ou atriz diz na TV que quando estava interpretando o personagem tal, o público ficava furioso e que quando alguém os encontrava na rua, brigava com eles como se eles fossem o personagem.

Normal!!! As pessoas (e isso inclui eu e você) têm o costume de pegar ato e ator (comportamento e pessoa), jogar no liquidificador e fazer uma coisa só. Acontece que pessoas são diferentes de seus comportamentos. E muitas vezes por não enxergarmos essa diferença, fazemos mal a nós mesmos e aos que nos cercam.

Quando alguém chega atrasado ele é chamado de impontual, irresponsável… quando um menino tira nota baixa é chamado de incompetente, burro… quando alguém passa por nós sem nos cumprimentar ele deixa de ser Fulano para ser o Read more »

Você já contou uma mentira? Creio que sim. Mas, você conhece alguém que vive uma mentira??? Viver sendo o que não é não é uma tarefa fácil e pode resultar em uma baixa auto-estima.

Mas… por que as pessoas fingem ser o que não são??? Nossa sociedade tem uma mania de rotular o que é bom e o que não é, o que está dentro ou fora da moda, como devo ser e como não deveria nem sonhar em agir. E nós nos encontramos muitas vezes Read more »