Geralmente as pessoas concordam com a seguinte lógica: acontece algo legal – eu fico feliz – sorrio (e então as pessoas sabem que estou feliz). É uma lógica correta e óbvia, mas não única. Seguindo essa lógica, parece que precisamos de motivos que desencadeiem em nosso aparelho psíquico sentimentos, e estes serão expressos através de nossa linguagem corporal.

Contudo, pesquisas mostram que o inverso desta lógica comum também é verdadeiro. Não precisamos nos sentir felizes para então sorrirmos. Podemos sorrir e através do sorriso desencadearmos sentimentos de felicidade.

Paul Ekman, psicólogo americano que vem estudando nossas emoções e as expressões destas há décadas, trabalha com esse pensamento. Ele descobriu que a idéia de que os sentimentos surgem na psique e a função do corpo é só comunicá-los não está tão correta, após um dia de trabalho em seu laboratório, no qual simulou diversas emoções.

Estudos ainda são feitos nessa área. Nossas emoções e as expressões destas são fontes de curiosidade de muitos estudiosos. Entretanto, até que discutamos sobre novas descobertas, podemos aproveitar para sorrir bastante e desencadear emoções gostosas. Que tal um festival de gargalhadas após um dia estressante de trabalho??

Pense quantas vezes, em seus relacionamentos, durante sua vida, você teve que “engolir um sapo”? É, daqueles que às vezes faz até soluçar! Esse tipo de reação, também conhecida pelo nome de “tolerância”, ajuda a resolver temporariamente o caso, mas não põe um ponto final. Na primeira oportunidade, o defunto é desenterrado, e aí, já dá para imaginar o fedor!

Até aí, não nos é muita novidade. Acontece que em alguns casos pode nem dar tempo de sentir o fedor do defunto. A pessoa que engoliu os sapos, tolerou tudo e mais um pouco, adoece e se vai, com problema e tudo mais!

Li um artigo em uma revista de neurociência, esse final de semana, que fala sobre uma pesquisa realizada por Psicólogos da Universidade de Michigam. Em sua pesquisa, eles descobriram que quem tolera excessivamente, e reprime suas discordâncias, morre mais cedo!! Em alguns casos a morte pode ser dos 2 cônjuges.

Saber expressar os sentimentos e opiniões é fundamental em uma relação. Discutir sobre o que nos incomoda com sensatez é cultivar uma relação feliz e duradoura.