Recebi um e-mail da Sam, e acredito ser muito importante compartilhar com vocês. Trata-se do Outubro Rosa. Uma ótima maneira de começar o mês de Outubro. Apesar de eu não gostar de rosa, vale a pena abraçar essa campanha.

Para conhecer mais, clique aqui.

Quantas horas você dorme por dia?? Você acha que seu sono é de qualidade?? Consegue se sentir “renovado” quando acorda??
Não!! Isso não é um comercial de colchões, nem travesseiros.
O sono é algo de fundamental importância para nossa saúde física, mental, nossos relacionamentos interpessoais e tudo mais. Infelizmente, como bem sabemos, no ritmo de vida em [...]

Hoje fui a uma consulta médica e saí de lá muito feliz. A médica suspendeu parte do meu tratamento contra vitiligo. Sim, eu estava/estou com vitiligo.
Tudo começou no final de 2007. Muito stress, angústia, estava me sentindo como se carregasse o mundo nas costas, então, após ir em vários médicos e deixá-los com a pulga [...]

Não, não se trata da velha história de “discutir a relação”, mas assemelha-se um pouquinho.
Pense quantas vezes, em seus relacionamentos, durante sua vida, você teve que “engolir um sapo”? É, daqueles que às vezes faz até soluçar! Esse tipo de reação, também conhecida pelo nome de “tolerância”, ajuda a resolver temporariamente o caso, mas não [...]

Neste último final de semana, assisti a uma palestra sobre “cuidados com a voz” com a fonoaldióloga Cristiane Queiroz. Como uma boa compulsiva, anotei cada detalhe que consegui da palestra dela. Creio que

A reportagem foi feita nos EUA, pelo SBT. Vale a pena conferir alguns dos segredos dessas pessoas para uma vida longa e saudável!

Para quem pensava que o sol só serve para iluminar nossos dias e proporcionar bons momentos na praia, ele é um importante elemento auxiliador na cura de doenças. O banho de sol é reconhecido mundialmente como terapêutico, e o tratamento com raios solares chama-se helioterapia.
Benefícios advindos do sol:
- A elaboração da vitamina D pelo nosso [...]