No dia 29/03/2012 fiz uma palestra para um grupo de universitários da UDESC – Joinville. O título da palestra foi “Stress na vida acadêmica: como sobreviver?”.
Foram abordados aspectos comuns à vida de muitos acadêmicos (tais como, mudança de cidade, acúmulo de atividades, dificuldades com as avaliações, incerteza quanto ao futuro profissional e escolha errada do curso), que podem relacionar-se ao desenvolvimento de níveis de stress.
Tamém foram apresentados alguns dos sintomas do stress na vida acadêmica, os alunos tiveram oportunidade de se autoavaliarem e de conhecerem algumas dicas para evitar e minimizar os efeitos do stress.
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