Expor-se ao sol ajuda a melhorar o humor

Expor-se ao sol ajuda a melhorar o humor

Você já deve ter ouvido falar em depressão sazonal e também já deve ter ouvido falar que chocolate é “antidepressivo”. A depressão sazonal é aquela depressão desenvolvida em períodos específicos do ano, em função das características desses períodos. É...
Depressão

Depressão

A depressão, muitas vezes confundida com tristeza ou desmotivação, é classificada como um Transtorno do Humor e, atualmente, é um dos problemas de saúde mental de maior prevalência. Estima-se que mulheres sofram duas vezes mais de depressão do que homens. “Segundo...