Quando falamos em amigos, pensamos naquelas pessoas em quem confiamos, com quem contamos nas horas difíceis e que se alegram conosco diante das nossas conquistas. Bom… costumamos pensar também em outras pessoas que não nós mesmos. É interessante que algumas pessoas são compreensivas para com seus amigos, são amáveis e sentem compaixão por eles, mas não conseguem agir assim consigo mesmas.

Estudos revelam (para ler mais, clique aqui) que pessoas que sentem autocompaixão e são amigas de si mesmas, têm maior tendência a encarar erros como oportunidades de aprendizado e reagem melhor quando não conseguem atingir um objetivo. Já aquelas que são muito críticas e cobram-se excessivamente sentem dificuldades em lidar com seus fracassos.

Não se trata de ter pena de si mesmo ou ignorar os próprios erros. Trata-se de ter respeito próprio e compreensão de suas próprias condições e limitações. Você não precisa passar a mão na sua cabeça para ser seu amigo. Até porque amigos não são aqueles que passam a mão em nossa cabeça e admitem todos os nossos erros como se não tivéssemos nada a melhorar. A questão aqui é desenvolver um olhar positivo sobre si. Tão positivo que seja capaz de reconhecer seus pontos fracos e fortes, e investir em um aperfeiçoamento racional, cobrando de si apenas o que é humanamente capaz de fazer.