“Sozinhos” e felizes!

“Sozinhos” e felizes!

No último final de semana estive em Belo Horizonte (MG) falando a um grupo especial de pessoas. Eram pouco mais de 170, homens e mulheres, solteiros, viúvos ou divorciados. Pessoas que estão acostumadas a ouvir outras pessoas perguntarem “e aí? não tem ninguém...
Por “saúde total”!

Por “saúde total”!

Em Agosto, estive em Brasília falando a um grupo de mulheres em um encontro sobre saúde. Falamos da relação entre mente e corpo, como um afeta o outro e de que forma o cuidado com a mente é importante para ter saúde total. Apresentei também o Programa Pense Magro....
Sem stress e em forma

Sem stress e em forma

Nos últimos anos, tem aumentado o número de brasileiros sofrendo de obesidade ou excesso de peso. Isso, em todas as idades. De acordo com um levantamento feito pelo IBGE, 50% dos homens e 48% das mulheres estão acima do peso considerado saudável, e 12,5% dos homens e...