Em Dezembro de 2013 estive participando como palestrante do Programa +D30 da ArcelorMittal Vega, em São Francisco do Sul – SC.
Este programa é realizado uma vez por ano, pela ArcelorMittal Vega, para funcionários que completaram ou vão completar 30 anos no ano corrente. O objetivo principal é “despertar” a atenção dos funcionários para as mudanças típicas da chegada aos 30 anos. Para isso são feitas palestras, onde são abordados temas sobre saúde física e emocional, qualidade de vida, carreira, família.
Na palestra (com dinâmica) realizada, abordei a temática do stress, seus sintomas, como ele afeta a saúde física e a qualidade de vida, e dicas para poder gerencia-lo.
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