Expor-se ao sol ajuda a melhorar o humor

Expor-se ao sol ajuda a melhorar o humor

Você já deve ter ouvido falar em depressão sazonal e também já deve ter ouvido falar que chocolate é “antidepressivo”. A depressão sazonal é aquela depressão desenvolvida em períodos específicos do ano, em função das características desses períodos. É...
Redes (anti)Sociais

Redes (anti)Sociais

Já ouvi e li diversas críticas às redes sociais e a seus usuários. Uma das mais recentes foi “twitter, pra mim, é pra quem não tem o que fazer”. Bom… ao meu ver, quem faz uma crítica dessa mal sabe o poder e o potencial que o twitter, assim como...
Você é ciumento(a)?

Você é ciumento(a)?

Sentir um leve ciúme em algumas situações é normal. A maior parte das pessoas, para não dizer todas, já sentiu. Mas uma dose um pouquinho maior já pode causar prejuízos para os relacionamentos, e em alguns casos extremos  inviabiliza completamente a relação. O ciúme...
Psoríase – uma resposta emocional à flor da pele

Psoríase – uma resposta emocional à flor da pele

Aqueles que costumam acompanhar minhas publicações aqui no site, já conhecem o termo psicodermatologia, e já compreendem que há uma relação muito íntima entre mente e corpo, emoções e pele. Uma das doenças dermatológicos sobre a qual mais encontrei material para...
Controle o Stress – cuide do seu casamento

Controle o Stress – cuide do seu casamento

Stress e casamento possuem uma relação interessante: 1. Os efeitos que o stress exerce sobre você podem interferir em seu casamento. Por exemplo, depois de um dia de trabalho cheio de problemas e cobranças, você pode ser ríspido ou impaciente com seu cônjuge, devido à...
Sobrevivendo às festas de final de ano, sem Stress!

Sobrevivendo às festas de final de ano, sem Stress!

Fim dos prazos no trabalho, parentes e amigos chegando em sua casa, ceia de Natal para preparar, presentes para comprar, hospedar pessoas, roteiros de passeios, Reveillon, aeroportos e rodoviárias lotados, engarrafamento nas estradas… É muita coisa para viver em...