Estamos novamente diante de uma crise. E em momentos assim, o stress é inevitável, mas pode ser gerenciado para permanecer num nível saudável.
Toda crise é uma oportunidade para reclamar ou se superar, para adoecer ou para amadurecer. Estamos nela não porque escolhemos, mas podemos decidir como lidaremos com ela.
Este é um momento em que precisamos nos ajudar. Cada um fazer a sua parte em prol de um bem comum. E para ajudar você a passar por esse momento de uma forma mais leve e com menos impacto em sua saúde mental, preparamos um guia com orientações. Para baixá-lo, clique aqui ou na imagem abaixo:
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